食物繊維が足りてないかも…そんなあなたにおすすめ、「お米とむらさきもち麦の定期便」を3ヶ月間お届けします！ 食物繊維が白米の約30倍とも言われている「もち麦」。
一般的なもち麦は白色をしていますが、本返礼品は紫色をした貴重な「むらさきもち麦」です。
紫色をした外皮の中には鉄分や、ブルーベリーなどにも多く含まれているアントシアニンが含まれています。
プチプチ食感が楽しめるのでスープやリゾットなどに使用しても存在感がアップします。
そんなむらさきもち麦と、国東半島の豊かな自然環境で栽培したお米（精米）をセットにして毎月お届けいたします。
毎月届くから忘れずに続けられるのも嬉しい本定期便。
白米に混ぜて炊いたり、ゆでたもち麦を料理にプラスしたりと楽しく食事に取り入れてみてください。
調理方法も同封してあるため初心者の方でも安心！この機会に是非、もち麦生活を始めてみませんか？

【もち麦ごはんの炊き方】
お米1合に対してもち麦大さじ1杯を加え、1時間浸水後、そのまま炊飯します。


【簡単ゆでもち麦】
鍋に水500cc、もち麦100gを入れ、強火にかけ沸騰したら中火にし30～50分ほど加熱。
火を消し蓋をした状態で水分がなくなるまで置きます。
（約10～25分） 名称

【ふるさと納税】
食物繊維を定期的に！お米5kgとむらさきもち麦3ヶ月定期便/計3回発送 内容量 お米5kgとむらさきもち麦3ヶ月定期便/計3回発送 ・むらさきもち麦500g ・白米5kg
※毎月1回、計3回お届けします。
精米時期 別途返礼品ラベルに記載 消費期限 出荷日から常温で1年間
※高温・多湿を避け保存してください。
配送期間 入金翌月から毎月1回、3ヶ月間（計3回）お届け 配送方法 常温 提供事業者 らいむ工房 ・ふるさと納税よくある質問はこちら・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。
あらかじめご了承ください。


【ふるさと納税】
食物繊維を定期的に！お米5kgとむらさきもち麦3ヶ月定期便/計3回発送入金確認後、注文内容確認画面の

【注文者情報】
に記載の住所にお送りいたします。
発送の時期は、寄附確認後速やかに、お礼の特産品とは別にお送りいたします。

●ワンストップ特例申請について詳しくはこちら詳細にて適用条件・注意事項をご確認のうえ、申請をご希望される方は寄附お申し込み時に「3.

【ワンストップ特例申請制度について】
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